生理前 月経前過眠症

生理前に眠いのは何日前から?

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定期的なひどい眠気を感じる事が
最近多くなってきた。

 

 

何をしていても頭の中が
ぼんやりしている感じで眠い・・・

 

 

椅子に座ったり横になったりすると
まぶたが勝手に下がってきて、
スッと眠りに落ちてしまう時も。。。

 

 

これって過眠症とかっていう病気
なのかな??

 

 

こんな状態だと、
日常生活だけでなく仕事や勉強などにも
支障が出て困ってしまう。

 

 

それと、
こういった定期的な過眠症状が
生理前の時期に表れる事が
多いって最近気が付いた。

 

 

調べてみたら、
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」
とかいう病気があるらしい。

 

 

もしかしたら私の定期的な眠気も
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」
なのかな??

 

 

こういった、
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」の
生理前の眠気って
何日前くらいから症状が出始める
ものなのかな??

 

 

何日前に症状が出るってわかって
いたら事前に対策とか対処方法も
考えられるんだけど・・・

 

 

そんな風に疑問に思っている女性も
多いのではないでしょうか?

 

 

そこで、
こういった生理前の眠気の症状が
何日前から表れるの??

 

 

という事について詳しく調べて
みました!

 

 

 

生理前の眠気は何日前から?

 

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生理前の眠気はいつごろから表れる?

 

 

生理前の時期にあらわれる
ひどい眠気の症状は、
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」と
呼ばれる病気の可能性があります。

 

 

そこでこの、
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」の
症状の表れる時期について詳しくしらべて
みると・・・

 

 

多くの女性は、
生理前1週間〜3日前頃ごろから
ひどい眠気の症状を感じ始める女性が
多いようです。

 

 

まずは、あなたの生理前後の
眠気や過眠の症状が
月経関連過眠症かチェックして
みましょう♪

 

⇒月経関連過眠症チェックシートへ

 

 

これは、
こういった生理前の眠気の症状が
排卵〜生理開始までの時期に
じょじょに分泌量が増加してゆく
黄体ホルモンという女性ホルモンと
関連性があるからなんです。

 

 

生理前の眠気と黄体ホルモン

 

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生理前の眠気の原因は黄体ホルモン?

 

 

生理前の時期に分泌量が増加する
黄体ホルモンには・・・

 

 

一般的に服用されている
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬と
同じくらいの強さの眠気を引き起こす
作用が認められているんです。

 

 

そして、
この黄体ホルモンは排卵〜生理開始までに
だんだん分泌量が増加してゆく為、
生理1週間〜3日前から強く症状が出始め
生理開始日前後に症状のピークが来る場合も
多いんです。

 

 

さらに、こういった黄体ホルモンの眠気を
引き起こす作用は、黄体ホルモン自体
ではなくて・・・

 

 

黄体ホルモンが体内で代謝された物質である
アロプレグナノロン(ALLO)という物質が
こういったひどい眠気の症状が現れている
という事が分かってきました。

 

 

つまり、
黄体ホルモンが代謝された時と
アロプレグナノロン(ALLO)が
代謝され作られる時には多少の
タイムラグがあるんです。

 

 

ですので、
黄体ホルモンが出始める時期である
排卵前後の生理2週間前の頃よりも、
生理1週間前〜直前の時期に
症状が強く出るという女性が多いんです。

 

 

そしてこういった生理前の眠気や
過眠症状の原因は、
黄体ホルモンの過剰や不足が
原因となっていると考えられますので・・・

 

 

まずは、
黄体ホルモンの乱れを改善する事から
はじめてみましょう!

 

 

こういった黄体ホルモンの乱れを
改善する有効成分チェストベリーを
配合したのが「ルナテア」という
製品なんです。

 

 

というのも、
チェストベリ―という有効成分は
漢方薬と同じ生薬由来の有効成分
なんです。

 

 

ですので、
錠剤よりもホットドリンクタイプの
改善薬「ルナテア」で服用した方が
吸収率がUPして高い改善効果を
実感しやすいんですよ♪

 

 

生理前の眠気に悩んでいる女性は
この「ルナテア」を試してみると良いですよ〜

 

 

 

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