生理前 月経前過眠症

生理前は倦怠期?彼氏とケンカしちゃう??

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なんだか生理前の時期になると・・・

 

 

いつもは大好きな彼氏なのに、
嫌いな所とかイヤな部分とかが
気になるようになる。

 

 

優しい性格を好きになったはずなのに、
優柔不断でハッキリしない男って思ったり・・・

 

 

旅行の計画を考えている時に言われた
「どこでもいいよ」が「どうでもいいよ」って
聞こえたり・・・

 

 

タバコやコーヒーと体臭が混じった
匂いもきつく感じる(>_<)

 

 

本当に彼氏の何もかもが
嫌になって冷たい態度を取ってしまって
毎月のように生理前はケンカが起こる。

 

 

はじめは倦怠期なのかなって
寂しくなったけど・・・

 

 

生理が来るとスッキリして
また彼氏とラブラブに戻る。

 

 

こんな生理前の気持ちの変化って
なんなんだろう??

 

 

生理前の彼氏とのケンカは倦怠期??

 

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生理前のPMSの症状とは?

 

 

生理前の時期になると、
イライラしたり気分が落ち込んで
性格が変わったみたいになってしまう。

 

 

こういった生理前の症状は
PMS(月経前症候群)や
PMDD(月経前不快気分障害)の
典型的な症状のひとつです。

 

 

そして、
生理前のPMS・PMDDの症状が
全ての人に対して起こるのではなく・・・

 

 

ある特定の人に対してしか症状が
あらわれないという場合も、
実は結構多いんです。

 

 

信頼している人に対して甘えてしまう

 

例えば、
長年一緒に暮らしている家族や
自分の事を誰よりも理解してくれている
親友にだけ八つ当たりの症状が
あらわれてしまう・・・・

 

 

そんな女性も、
実は結構いるんです。

 

 

そして、
世界中で一番大好きな彼氏に対して
特に生理前の情緒不安定の症状が
あらわれてしまうという女性も。。。。

 

 

じゃあなんで、
一番大好きだったり大切な人にだけ
こんな困った症状が現れるの??

 

 

家族や親友・そして彼氏に
嫌われたくなんてないのに・・・

 

 

実は、
こういった生理前の症状を
ありのままに出せるのって・・・

 

 

やっぱり安心して自分のわがままや
甘えを出せる人だからではないでしょうか?

 

 

つまり、
本当の自分の気持ちを
素直に表現できる信頼できる
相手だからこそなんです!!

 

 

ですが・・・

 

毎月のように生理前の時期に、
冷たい態度や暴言・暴力など
八つ当たりされ続けてしまったら??

 

 

やっぱりどれだけ忍耐強い人でも
限界が来てしまうと思いませんか??

 

 

大好きだからこそ、
自分のわがままを出せるのに
嫌われてしまったらつらいですよね??

 

 

そこで、こういった生理前の
困った情緒不安定の症状は
なるべく早めに改善する事が
重要なんですよ!!

 

 

生理前のPMS・PMDDの改善方法

 

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生理前の症状を改善するには?

 

 

でも、
こんな生理前に彼氏に
八つ当たりしちゃう症状なんて
どうやって改善すればいいの
かわからない!!

 

 

そんな風に悩んでしまう女性も
多いのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前のPMS・PMDD
研究の先進国のイギリスの
改善ガイドラインによると・・・

 

 

体に負担の大きく副作用もある
低用量ピルや向精神薬の服用の前に
まずは自然由来の安全性の高い
チェストベリーやイソフラボン類などの
有効成分の摂取が推奨されて
いるんです!

 

 

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生理前・生理中の情緒不安定にも
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