生理前 月経前過眠症

生理前・生理中に眠くなる理由とは?

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生理1週間ぐらい前から
だんだん体のだるさを感じる
ようになってきて・・・

 

 

生理がはじまると
本当に過眠症か!?って
思うくらいひどい眠気の症状が
つらい。。。


 

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こういった生理前・生理中の
ひどい眠気の症状って
私だけなのかな??

 

 

こういった生理前・生理中の眠気って
どういう理由で症状が出るだろう??

 


 

そんな風に疑問に思っている女性も
いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前・生理中の
眠気が現れる理由について
詳しくお伝えします!

 

 

 

生理前・生理中のひどい眠気の症状とは?

 

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生理前・生理中の眠気は月経関連過眠症?

 

 

生理前〜生理中にかけて
異常な眠気の症状が現れる
という女性って・・・

 

 

実はとても多いんです!!

 

 

こういった生理に関係した
睡眠障害の症状を感じた事のある
女性は全体の半数以上であるという
データも存在しているんです。

 

 

そして、
こういった生理前や生理中の
過眠や不眠症状は・・・

 

 

「月経随伴性睡眠障害」と
呼ばれる病気なんです。

 

 

そして、
こういった月経随伴性障害が
生理前・生理中に多く発症する
理由としては・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の原因とは?

 

 

生理前の時期になると
分泌量の増える黄体ホルモンの
影響で睡眠に変化が起こるから
なんです。

 

 

具体的には、
黄体ホルモンが体内で分解された
アロプレグナノロン(ALLO)という
物質には病院で処方される睡眠薬と
同レベルの催眠作用が認められて
いるんです。

 

 

つまり生理前の黄体ホルモンが
分泌される時期には睡眠薬を
服用し続けているのと同じような
状態になってしまうんです。

 

 

それは生理前に眠くなってしまうのも
理解できる。

 

 

って思いますよね??

 

 

でも、
どうして生理前の時期に分泌される
黄体ホルモンの影響で生理中も
眠気の症状が続く事があるの?

 

 

そんな風に疑問に思う方も
いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

この生理中にも眠気の症状が
続く理由としては・・・

 

 

この生理前に、
眠気を引き起こしているのは
黄体ホルモン自体ではなく
黄体ホルモンの代謝物である
アロプレグナノロン(ALLO)です。

 

 

黄体ホルモンから、
分解代謝する際のタイムラグにより
生理前から生理中までこういった
眠気の症状が現れると考える
事ができるんですよ!

 

 

そしてこういった生理前・生理中の
ひどい眠気の症状を改善するには
黄体ホルモンの働きを改善する事から
はじめてみましょう。

 

 

黄体ホルモンの乱れを改善するには?

 

 

手軽に黄体ホルモンの乱れを
改善できる方法としては、
チェストベリーという生薬由来の
有効成分の摂取がおすすめです。

 

 

チェストベリーは、
黄体ホルモンの乱れを改善する
効果や安全性をドイツの厚生労働省に
認められた有効成分なんです。

 

 

ですので、チェストベリーは
生薬由来の成分ですが
生理前・生理中の眠気の症状の
改善に高い効果を期待できるんですよ♪

 

 

実際に、私もこのチェストベリーで
長年苦しんできた生理に関する
睡眠障害を改善する事ができました。

 

 

 

そして、
こういったチェストベリ―の製品で
生理前・生理中の眠気の症状の
改善におすすめなのが「めぐルナ」です。

 

 

「めぐルナ」は、チェストベリ―に加えて
睡眠の質を向上させるクワンソウや
高齢人参などの各種有効成分を
豊富に配合しているんです。

 

 

ですので、
生理前・生理中の眠気の症状を
改善したいと思っている女性は
「めぐルナ」を試してみると良いですよ♪

 

 

☆初回980円でおためし♪  

 

☆睡眠改善「クワンソウ」 

 

☆女性にうれしい「チェストベリー」

 

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