生理前 月経前過眠症

生理前の眠気「月経関連過眠症」の期間とは?

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以前から、
生理直前の頃になると
ひどい眠気や不眠症状を
感じていたんだけど・・・

 

 

最近特に、
生理前の眠気や不眠症状が
表れる期間が長くなってきたって
感じている。

 

 

こういった、
生理前のひどい眠気や不眠症状って
月経随伴性睡眠障害という病気だって
聞いたんだけど??

 

 

こういった生理前の睡眠障害が現れる期間って
正確にはどれくらいの長さなの??

 

 

生理前後に2週間近く眠い症状が現れるのは
月経随伴性睡眠障害とは違う病気なのかな??

 

 

そんな風に疑問に思っている女性も
いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前の月経関連過眠症
期間について詳しくお伝えさせていただきます。

 

 

月経随伴性睡眠障害の時期とは?

 

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月経関連過眠症の期間は?

 

 

生理前後の時期限定の
ひどい眠気や不眠症状である
月経随伴性睡眠障害ですが・・・

 

 

こういった月経随伴性睡眠障害は
排卵〜生理終了の時期までに
症状が現れる可能性があるんです。

 

 

まずは、あなたの生理前後の
眠気や過眠の症状が
月経関連過眠症かチェックして
みましょう♪

 

⇒月経関連過眠症チェックシートへ

 

 

排卵日というのは女性によって
様々変わりますが、大体生理の
約2週間前の頃の時期なんです。

 

 

さらに、
こういった睡眠障害の症状は
生理中にも続く場合も多いので・・・

 

 

生理前の2週間と生理中の約1週間で、
合計3週程度の症状が現れてしまう可能性が
あるんです。

 

 

3週間といったら、
生理周期の中で睡眠障害が
表れていない期間って1週間程度しか
無いという事になってしまいます。

 

 

生理前の期間なんて一時的なものでしょ?
って思ってご自身の月経随伴性睡眠障害の
症状を自覚されていない方も多いのですが・・・

 

 

じつは、3週間近くも症状が現れる
病気なんです!!

 

 

月経随伴性睡眠障害の期間って・・・

 

 

ですので、
月経随伴性睡眠障害の女性は、
生理の有る期間のほとんどを
ひどい眠気や体のだるさを感じながら
生きているという事になります。

 

 

これってかなりつらい状況だと
感じませんか??

 

 

ですので、
ご自身の生理と関連する睡眠障害の
症状をきちんと把握して・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害は早めに改善
してゆく事をおすすめします!

 

 

月経随伴性睡眠障害を改善するには??

 

そして、
こういった月経関連睡眠障害の改善には・・・

 

 

まずは、月経随伴性睡眠障害の原因に
深く関連のある黄体ホルモンの乱れを
改善する事からはじめてみましょう!

 

 

こういった黄体ホルモンのの乱れを
改善できる有効成分としておすすめ
なのがチェストベリーという生薬由来の
有効成分なんです。

 

 

ですので、
生理に関連した睡眠障害がつらい
という女性はチェストベリーを試して
みると良いですよ(^^♪

 

 

そして、
このチェストベリーを医薬品と同量
40mg配合した製品が「ルナベリー」です。

 

 

この「ルナベリー」は
黄体ホルモンの乱れを改善する
チェストベリーに加えて、ビタミン・ミネラル
各種イソフラボン類などの有効成分を
豊富に配合しているんです。

 

 

ですので、
月経関連過眠症の症状を
根本的に改善したいと考えている女性は
「ルナベリー」をおすすめします!

 

 

さらに、
「ルナベリー」は万が一体質に合わなかったり
改善効果を実感できなくても120日間の
全額返金保証制度も利用可能なので
安心なんですよ。

 

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