生理前 月経前過眠症

生理前のPMSの眠気を解消できる薬とは?

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

 

生理前のPMS(月経前症候群)の時期や
生理中になるとすごく眠くて困っています!

 

 

生理1週間前位〜生理中の
合計2週間ぐらいはすごい眠くて
10時間以上眠らないと眠気が取れません。

 

 

休日なんて、
合計20時間近く眠る日もあって・・・

 

 

同棲中の彼氏には「寝すぎ!!」って
言われるし、自分でも異常だって分かって
いるのですが・・・

 

 

自分自身ではコントロールできない症状で
困っている・・・

 

 

生理前の眠気を解消する薬とは?

 

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PMSの眠気を改善する薬って?

 

 

生理前の時期のPMSの症状の中で
特にひどい眠気の症状に悩んでいる。。。

 

 

そういった女性って、
実はとっても多いんです!

 

 

というのも、
生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモン(プロゲステロン)という
女性ホルモンには・・・

 

@睡眠薬と同レベルの催眠作用

 

A睡眠の質を低下させる作用

 

 

こういった睡眠に関する
働きがあるんです。

 

 

ですので、生理前の時期に
黄体ホルモンが多く分泌されている期間は・・・

 

 

常に睡眠薬を服用しているのに
なかなか寝つけなかったり
良質な睡眠が取れないという
状態と同じになってしまうんです。

 

 

それは生理前の時期に
すごく眠かったり寝起きが悪くなって
しまうという事も理解できますよね??

 

 

でも、
こういった生理前の眠気の原因は
理解できたけれど・・・

 

 

どうやったらこういった症状を
改善できるの??

 

 

そんな風に疑問に思いますよね??

 

 

生理前のPMSの眠気の改善薬

 

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PMSの眠気を改善する薬とは?

 

 

では、
こういった生理前に黄体ホルモンの働きに
関連して起こる睡眠障害の症状を
改善する方法として・・・・

 

 

まず、
生理前のPMS(月経前症候群)の
治療目的で婦人科などを受診すると、
低用量ピルを処方される事が
ほとんどなんです。

 

 

ですが、
残念ながら黄体ホルモンの影響で
起こる生理前の眠気や不眠の症状の
改善に低用量ピルは効果的では
ありません。

 


⇒生理前に眠い?ピルでは改善できない?

 

 

じゃあ病院で処方される薬でも
PMSの眠気を改善できないんだったら
もう治せないの??

 

 

そんな風に不安に思うかもしれませんが・・・

 

 

 

実は、
PMS研究の先進国のイギリスの
PMSガイドラインとしては・・・

 

 

体への負担や副作用のある
低用量ピル等の服用の前に
チェストベリー等の有効成分の
摂取を推奨しているんです。

 

 

ですので、
生理前の眠気の症状を改善したいと
考えている女性は・・・

 

 

まずは、
黄体ホルモンの乱れを改善する
チェストベリーや安眠作用のある
クワンソウ等を豊富に配合した
「めぐルナ」の服用をおすすめします!

 

 

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