生理前 月経前過眠症

生理前の時期に眠気と吐き気は月経関連過眠症?

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なんだか・・・
生理前だからかな??

 

 

今月は、
生理前の時期にひどい眠気と
胃痛や吐き気の症状がつらい。。。

 

 

それなのに食欲はけっこうあるし・・・

 

 

これってなんだか、
妊娠初期症状みたい??

 

 

でも、そんな心アタリも無いし
もしかしたら想像妊娠!?


 

そんな風に不安に思っている女性も
いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こいういった生理前のひどい眠気や
吐き気の症状について詳しく見てゆきましょう。

 

 

生理前に眠いし吐き気がひどい

 

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生理前の吐き気や眠気はPMS?

 

 

生理前の時期になると、
すごくイライラしたり気分が落ち込んだり・・・

 

胸の張りや体のだるさを感じる。

 

 

異常な眠気や吐き気の症状まであるし、
なんだかこれって妊娠初期症状みたい??

 

 

そんな風に不安になってしてしまう
女性もいらっしゃるのではでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前の時期の眠気や
吐き気の症状が現れる原因や
メカニズムとは・・・

 

 

生理前の吐き気や眠気の原因とは?

 

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生理前の眠気の原因とは?

 

まず、
生理前の時期にひどい眠気が
起こる原因として・・・

 

 

生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンという女性ホルモンが
あるんですが・・・

 

 

この黄体ホルモンが体内で分解された
アロプレグナノロン(ALLO)という物質には
睡眠薬と同時くらい強いレベルの
催眠効果があるんです。

 

 

ですので、
生理前の時期にひどい眠気が
あらわれてしまうんです。

 

 

さらにこのように、
特に生理前のひどい眠気や
過眠症状が現れるという女性は・・・

 

 

「月経関連過眠症」という
睡眠障害の可能性もあります。

 

 

もし、
生理前の時期にひどい眠気の
症状に悩んでいる方は
セルフチェックしてみると良いですよ!

 

 

⇒月経関連過眠症セルフチェック

 

 

では、
生理前の吐き気はどういった原因で
あらわれるのかと言えば・・・

 

 

生理前の吐き気の原因とは?

 

 

生理前の時期の吐き気や胃痛の
原因となっているのは・・・

 

 

子宮を収縮させて
生理の出血を起こす物質である
プロスタグランジンE2というものが
生理直前に増えます。

 

 

このプロスタグランジンE2は
子宮収縮作用だけではなく、
胃痛や吐き気・下痢・腰痛等
を起こす事があるんです。

 

 

ですので、
このプロスタグランジンE2が
過剰分泌されてしまう女性は
生理前の吐き気や生理痛等が
強くなるという事が分かっています。

 

 

生理前の吐き気や眠気は妊娠?

 

 

このように見ていただくと、
生理前の時期は妊娠に関係無く
吐き気や眠気などの症状が
あらわれる事が分かると思います。

 

 

ですので、
生理前の時期に吐き気や眠気の
症状が現れるからと言って・・・

 

 

それが、
妊娠初期症状であるとは
言い切れないんです!

 

 

そしてさらに生理前の時期に、
こういった眠気や吐き気などの症状を
感じる女性は・・・

 

 

妊娠中には、
生理前の症状がパワーアップした
症状に悩まされてしまう可能性が
高いんです!!

 

 

というのも、
こういった生理前の眠気や吐き気の
原因に深い関係がある黄体ホルモンは
生理前より妊娠中に分泌量が増える事が
知られているんです。

 

 

ですので、生理前の時期に
ひどい眠気などの症状を感じる女性は・・・

 

 

妊娠前にこういった黄体ホルモンの
乱れからくる症状の改善をおこなう事を
おすすめします!!

 

 

黄体ホルモンの乱れを改善するには?

 

そして、
こういった黄体ホルモンのの乱れを
改善できる有効成分としておすすめ
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生理に関連した睡眠障害がつらい
という女性はチェストベリーを試して
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