生理前 月経前過眠症

生理前のひどい眠気は月経関連過眠症?

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生理前1週間ぐらい前から
ひどい体のだるさを感じる様になって・・・

 

 

生理がはじまるまでだんだん疲労感や
眠気が悪化してゆく。。。

 

 

生理が終わると、
スッキリ眠気も無くなる場合が多いんだけど?

 

 

こういった生理前のだるさや眠気って
何か悪い病気なのかな??

 


 

 

そんな風に疑問に思っている女性も
多いのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前のひどい眠気の症状に
ついて詳しくお伝えさせていただきます。

 

 

生理前のひどい眠気の症状とは?

 

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生理前の異常な眠気は・・・

 

 

生理前の時期にひどい眠気の症状を
感じるという女性って・・・

 

 

実はとても多いという事を
知っていますか??

 

 

こういった生理前や生理中に
ひどい眠気の症状を感じた事が
あるのは全体の約半数近くの女性
と言われています。

 

 

つまり、
生理前や生理中の眠気は女性にとって
とても身近な症状なんです。

 

 

では、
どうして生理前の時期に
こういった眠気の症状を感じる女性が
多いのかと言えば・・・

 

 

生理前の時期の眠気の原因とは?

 

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月経関連過眠症の原因とは?

 

 

こういった生理前の時期に
ひどい眠気や過眠症状などが現れる
原因として・・・

 

 

生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンと呼ばれる女性ホルモンの
作用と深い関連があるんです。

 

 

この黄体ホルモンが体内で分解された
アロプレグナノロン(ALLO)という物質には・・・

 

 

病院で処方されるベンゾジアゼピン系の
睡眠薬と同じくらいの強さの眠気を誘発する
作用が認められているんです。

 

 

つまり、生理前の時期は
常に睡眠薬を飲んでいる状態と
同じであると言えるんです。

 

 

それは眠くて当たり前だよって
思いますよね??

 

 

さらに、黄体ホルモンには、
体温を0.5度程度高く保つ作用も
認められているんです。

 

 

体温が高く保たれている事で、
眠りに入りにくかったり、眠りが浅くなり
睡眠の質の低下が現れると
言われているんです。

 

 

つまり生理前の時期に、
ひどい眠気の症状があらわれる
原因メカニズムには黄体ホルモンが
深くかかわっているんです。

 

 

ですので、
こういった生理前の時期に
ひどい眠気の症状を感じる女性は・・・

 

 

まずは、
黄体ホルモンの過不足を調える事を
はじめてみると良いですよ(^^♪

 

 

黄体ホルモンの乱れを改善するには?

 

そして、
こういった黄体ホルモンのの乱れを
改善できる有効成分としておすすめ
なのがチェストベリーという生薬由来の
有効成分なんです。

 

 

ですので、
生理に関連した睡眠障害がつらい
という女性はチェストベリーを試して
みると良いですよ(^^♪

 

 

そして、
このチェストベリーを医薬品と同量
40mg配合した製品が「ルナベリー」です。

 

 

この「ルナベリー」は
黄体ホルモンの乱れを改善する
チェストベリーに加えて、ビタミン・ミネラル
各種イソフラボン類などの有効成分を
豊富に配合しているんです。

 

 

ですので、
月経関連過眠症の症状を
根本的に改善したいと考えている女性は
「ルナベリー」をおすすめします!

 

 

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「ルナベリー」は万が一体質に合わなかったり
改善効果を実感できなくても120日間の
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