生理前 月経前過眠症

生理前に眠い!だるい!吐き気がひどい!!

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

 

 

生理前の時期になると
体がすごくだるくなったり
眠気がひどい。

 

 

普段ならなんでもない事が
とてもつらく感じられて・・・

 

 

何にもやる気が起きなくなってしまう。

 

 

それに、
生理3日位前からひどい吐き気の
症状があらわれてつらい。

 

 

症状が強い月は、
実際に嘔吐してしまう事も。。。

 

 

こういった生理前の症状って
私だけなのかな??


 

 

生理前の眠気・だるさ・吐き気の症状とは?

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

生理前に眠い症状の原因は?

 

 

生理前の時期になると、
ひどい眠気やからだのだるさ
吐き気の症状に悩まされる・・・

 

 

実はそういった症状に悩まされる
女性って結構多いんです。

 

 

こういった生理前の症状は、
PMS(月経前症候群)と呼ばれる
婦人科疾患の可能性が高いんです。

 

 

その中でも、
特に眠気の症状がひどい場合は
月経関連過眠症と呼ばれる場合も
あるんです。

 

 

では、
生理前の時期になると
どうしてこういった眠気の症状が
あらわれやすいのかと言えば・・・

 

 

生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンという女性ホルモンに
睡眠薬と同レベルの催眠効果が
認められているんです。

 

 

さらに、
黄体ホルモンは体温を高く
保つ働きがあるんです。

 

 

これにより、
眠り付きにくくなったり
睡眠の質の低下が起こる事が
あるんです。

 

 

生理前のだるさの原因は?

 

 

では、生理前の時期に起こる
体のだるさや疲労感がどのように
起こるのかと言えば・・・

 

 

眠気の起こる原因でも
お伝えしたように生理前の時期は
体温が通常より0.5度程度高く
保たれるんです。

 

 

体温が高く保たれるという事は
どういうことかというと・・・

 

 

普段より多くエネルギーを消費して
体温を高く保ちます。

 

 

ですので、
普段よりも疲れやすくなったり
体のだるさを感じやすくなるんです。

 

 

さらに、この体温を保つ作用で
夜間の睡眠の質が低下する為
相乗効果で日中の体のだるさや
眠気を感じやすくなってしまうんです。

 

 

そして、
生理前の症状として現れるのは
こういった眠気やだるさだけではなくて・・・

 

 

生理前の時期は、
胃痛や吐き気・嘔吐などの
症状も現れる場合があります!!

 

 

 

生理前の吐き気の原因は?

 

 

生理前の時期にあらわれる
胃痛や吐き気・嘔吐などの症状の
原因となっているものは・・・

 

 

子宮を収縮させて、
月経を起こす作用のある
プロスタグランジンE2という物資が
関係しているんです。

 

 

このプロスタグランジンE2の
子宮収縮作用は陣痛促進剤と
しても利用されています。

 

 

ですが、
このプロスタグランジンE2の
作用は子宮収縮作用だけではなくて
子宮の周囲の臓器などに炎症や
痛みを引き起こしてしまう事も
あるんです。

 

 

たとえば、
このプロスタグランジンE2が原因で
起こる生理前の困った症状としては、
プレ生理痛や下痢・腰痛などに加え
胃痛や吐き気・嘔吐の症状が現れる
場合も多いんです。

 

 

そして、
こういった症状が強く表れる女性は
子宮内膜の中のプロスタグランジン量が
多いという研究報告があるんです。

 

 

ですので、
生理前の時期にこういった症状が
あらわれる女性はプロスタグランジンが
過剰だと考える事ができます。

 

 

生理前に眠い!だるい!吐き気を改善するには?

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

生理前の症状を改善するには?

 

 

生理前のこういった
眠気やだるさ・吐き気の症状を
改善するには・・・

 

 

それぞれの原因となっている
黄体ホルモンやプロスタグランジンの
過剰や不足を改善する事が
重要です!

 

 

こういった黄体ホルモンと
プロスタグランジンE2の乱れを
改善する成分を総合的に
配合した製品として・・・・

 

 

黄体ホルモンの過不足を補う
チェストベリーとプロスタグランジンE2の
炎症や痛みを抑える月見草オイルなど
様々な有効成分を配合した
「ルナベリー」がおすすめです!

 

 

ここまで生理前の困った症状の
改善効果のある有効成分を
配合した製品は他にありません。

 

 

ですので、生理前の時期に
眠気やだるさ・吐き気やおう吐などの
症状で困っている女性は・・・

 

 

まずは「ルナベリー」を
試してみると良いですよ(^^♪

 

 

 

 

 

こういった黄体ホルモンのの乱れを
改善できる有効成分としておすすめ
なのがチェストベリーという生薬由来の
有効成分なんです。

 

 

ですので、
生理に関連した睡眠障害がつらい
という女性はチェストベリーを試して
みると良いですよ(^^♪

 

 

このチェストベリーを配合した
サプリメントでおすすめなのが
「Dr'sピクノジェノール」という製品です。

 

 

この「Dr'sピクノジェノール」は、
黄体ホルモンの過不足を改善する
チェストベリ―を医薬品と同量40rと、
高い抗酸化力を持つピクジェノールを
贅沢に配合したサプリメントです。

 

 

「Dr'sピクノジェノール」
女性ホルモンの乱れを根本的に改善し
生理前・生理中の睡眠障害にも
高い効果が期待できるんです。

 

 

ですので、
生理前のひどい眠気や過眠症状に
悩んでいる女性はまずは「Dr'sピクノジェノール」を
試してみると良いですよ♪

 

 

☆チェストベリー+9種の有効成分配合

 

☆最大45%OFFでおためし

 

☆いつでも休止可能

 

さらに「Dr'sピクノジェノール」定期コースは、
最大45%OFF・いつでも休止OK♪

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン
※最大45%OFFで購入できるのは
「Dr'sピクノジェノール」公式サイト限定です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
⇒「Dr'sピクノジェノール」は生理前のPMSに効く?