生理前 月経前過眠症

生理前の眠気・だるさは更年期障害??

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

 

 

なんだか年齢のせいかな??

 

 

最近、月の半分くらいは
すごく体がだるいし眠気もひどい。

 

 

これってやっぱり加齢のせい??

 

 

それとも更年期障害??

 

 

そんな風に悩んでいたら、
看護師の友達から・・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の一種の
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」
なんじゃない!?って言われた。。。

 

 

体のだるさや眠気は月経関連過眠症?

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

年齢を重ねた女性の不快な症状

 

 

なんだか最近、
体のだるさや眠気の症状などの
不快な症状が月の半分くらいある。。。

 

 

若年性更年期障害とかも聞くし、
やっぱり年齢のせいでこういった
困った症状があらわれているのかな??

 

 

そんな風に、
疑問に思ってる女性も多いのでは
ないでしょうか?

 

 

そこで、こういった年齢を重ねた女性の
不快な症状について詳しく見てゆきましょう。

 

 

更年期障害と月経随伴性睡眠障害

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

更年期障害とは?

 

 

まず更年期障害というのは、
年齢とともに女性ホルモンが減少する事で
起こる不快な症状です。

 

 

ひどいイライラ感やホットフラッシュなどが
代表的な症状ですが、体のだるさや
眠気などの症状も現れる事が
知られています。

 

 

じゃあ、
比較的年齢の高い女性が発症する
病気なの??

 

 

そんな風に思われるかもしれませんが、
年齢に関係なく女性ホルモンの減少によって
こういった更年期障害の症状を発症する
若年性更年期障害という病気もあります。

 

 

ですので、
全ての年齢の女性に更年期障害の
リスクはあると思っていたほうが良いです。

 

 

では、
これに対し月経随伴性睡眠障害とは
どういった病気なのかといえば・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害とは?

 

 

毎月一定の月経周期に関連した
睡眠障害の症状が繰り返される
病気です。

 

 

またその中で、
生理前の時期のひどい眠気や
過眠症状であれば月経前過眠症。

 

 

生理中の不眠症であれば
月経時不眠症などの名称が
細分化されている場合もあります。

 

 

そして、
そういった月経周期に関連した
睡眠障害って・・・

 

 

月経周期の中も生理前3日間など
ごく一時期にあらわれる症状であると
思われている方もいらっしゃるかも
しれません。

 

 

ですが、
生理前限定の月経前過眠症などの
症状でも生理前の約2週間程度の
期間表れる事も多いんです。

 

 

さらに、
月経前と月経時過眠症を併発して
いる場合は約3週間程度の時期に
症状が現れる可能性があるんです。

 

 

生理周期のうち3週間といえば
生理周期の中で半分以上の時期と
いう事になります。

 

 

ですので、
ご自身の生理に関する睡眠障害を
普通の過眠症などの睡眠障害と
勘違いしている女性も多いんです。

 

 

きちんとご自身の過眠症などの
睡眠障害の表れる時期を把握して
みる事からはじめてみましょう!

 

 

月経随伴性睡眠障害と更年期障害の原因?

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン

 

更年期障害と月経関連過眠症の原因とは?

 

 

そして・・・

 

更年期障害の原因は
女性ホルモンの減少です。

 

 

さらに、
月経随伴性睡眠障害の原因にも
女性ホルモンが深くかかわっている事が
分かっているんです。

 

 

ですので、
最近なんだか体がだるいし
眠気がひどい・・・

 

 

そういった症状を感じている女性は
まずは女性ホルモンの過不足を補う事から
はじめてみると良いですよ!

 

 

こういった更年期障害の原因となっている
女性ホルモンの卵胞ホルモンの減少を
補いつつも・・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の原因に関係する
黄体ホルモンの過不足も補える製品が
実はすでに販売されているんです!!

 

 

こういった、
黄体ホルモンの乱れを改善する
有効成分としておすすめなのは、
チェストベリーという生薬由来の
有効成分です。

 

 

このチェストベリーを配合した
サプリメントでおすすめなのが
「Dr'sピクノジェノール」という製品です。

 

 

この「Dr'sピクノジェノール」は、
黄体ホルモンの過不足を改善する
チェストベリ―を医薬品と同量40rと、
高い抗酸化力を持つピクジェノールを
贅沢に配合したサプリメントです。

 

 

「Dr'sピクノジェノール」
女性ホルモンの乱れを根本的に改善し
生理前・生理中の睡眠障害にも
高い効果が期待できるんです。

 

 

ですので、
生理前のひどい眠気や過眠症状に
悩んでいる女性はまずは「Dr'sピクノジェノール」を
試してみると良いですよ♪

 

 

☆チェストベリー+9種の有効成分配合

 

☆最大45%OFFでおためし

 

☆いつでも休止可能

 

さらに「Dr'sピクノジェノール」定期コースは、
最大45%OFF・いつでも休止OK♪

 

月経関連過眠症 眠気,生理前 眠気 対策,生理前 眠い なぜ,月経随伴睡眠障害 症状,過眠症 女性ホルモン
※最大45%OFFで購入できるのは
「Dr'sピクノジェノール」公式サイト限定です。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
⇒「Dr'sピクノジェノール」は生理前のPMSに効く?