生理前 月経前過眠症

生理前の眠気・だるさは更年期障害??

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なんだか年齢のせいかな??

 

 

最近、月の半分くらいは
すごく体がだるいし眠気もひどい。

 

 

これってやっぱり加齢のせい??

 

 

それとも更年期障害??

 

 

そんな風に悩んでいたら、
看護師の友達から・・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の一種の
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」
なんじゃない!?って言われた。。。

 

 

体のだるさや眠気は月経関連過眠症?

 

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年齢を重ねた女性の不快な症状

 

 

なんだか最近、
体のだるさや眠気の症状などの
不快な症状が月の半分くらいある。。。

 

 

若年性更年期障害とかも聞くし、
やっぱり年齢のせいでこういった
困った症状があらわれているのかな??

 

 

そんな風に、
疑問に思ってる女性も多いのでは
ないでしょうか?

 

 

そこで、こういった年齢を重ねた女性の
不快な症状について詳しく見てゆきましょう。

 

 

更年期障害と月経随伴性睡眠障害

 

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更年期障害とは?

 

 

まず更年期障害というのは、
年齢とともに女性ホルモンが減少する事で
起こる不快な症状です。

 

 

ひどいイライラ感やホットフラッシュなどが
代表的な症状ですが、体のだるさや
眠気などの症状も現れる事が
知られています。

 

 

じゃあ、
比較的年齢の高い女性が発症する
病気なの??

 

 

そんな風に思われるかもしれませんが、
年齢に関係なく女性ホルモンの減少によって
こういった更年期障害の症状を発症する
若年性更年期障害という病気もあります。

 

 

ですので、
全ての年齢の女性に更年期障害の
リスクはあると思っていたほうが良いです。

 

 

では、
これに対し月経随伴性睡眠障害とは
どういった病気なのかといえば・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害とは?

 

 

毎月一定の月経周期に関連した
睡眠障害の症状が繰り返される
病気です。

 

 

またその中で、
生理前の時期のひどい眠気や
過眠症状であれば月経前過眠症。

 

 

生理中の不眠症であれば
月経時不眠症などの名称が
細分化されている場合もあります。

 

 

そして、
そういった月経周期に関連した
睡眠障害って・・・

 

 

月経周期の中も生理前3日間など
ごく一時期にあらわれる症状であると
思われている方もいらっしゃるかも
しれません。

 

 

ですが、
生理前限定の月経前過眠症などの
症状でも生理前の約2週間程度の
期間表れる事も多いんです。

 

 

さらに、
月経前と月経時過眠症を併発して
いる場合は約3週間程度の時期に
症状が現れる可能性があるんです。

 

 

生理周期のうち3週間といえば
生理周期の中で半分以上の時期と
いう事になります。

 

 

ですので、
ご自身の生理に関する睡眠障害を
普通の過眠症などの睡眠障害と
勘違いしている女性も多いんです。

 

 

きちんとご自身の過眠症などの
睡眠障害の表れる時期を把握して
みる事からはじめてみましょう!

 

 

月経随伴性睡眠障害と更年期障害の原因?

 

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更年期障害と月経関連過眠症の原因とは?

 

 

そして・・・

 

更年期障害の原因は
女性ホルモンの減少です。

 

 

さらに、
月経随伴性睡眠障害の原因にも
女性ホルモンが深くかかわっている事が
分かっているんです。

 

 

ですので、
最近なんだか体がだるいし
眠気がひどい・・・

 

 

そういった症状を感じている女性は
まずは女性ホルモンの過不足を補う事から
はじめてみると良いですよ!

 

 

こういった更年期障害の原因となっている
女性ホルモンの卵胞ホルモンの減少を
補いつつも・・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の原因に関係する
黄体ホルモンの過不足も補える製品が
実はすでに販売されているんです!!

 

 

それは、
PMS(月経前症候群)の改善製品として
開発された「ルナベリー」という製品なのですが
卵胞ホルモンを補うイソフラボン類も
黄体ホルモンを補うチェストベリーも
両方配合しています。

 

 

ですので
総合的に女性のつらい症状を
改善してくれる製品なんですよ!!

 

 

年齢を重ねるにつれて、
体のだるさや眠気の症状がつらくなって
来たという女性は「ルナベリー」を
試してみると良いですよ(^^♪

 

さらに、
「ルナベリー」は万が一体質に合わなかったり
改善効果を実感できなくても120日間の
全額返金保証制度も利用可能なので
安心なんですよ。

 

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