生理前 月経前過眠症

生理前の眠気や不眠のセントジョーンズワートの効果とは?

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生理前の時期になると
ひどい眠気や不眠の症状が
あらわれて本当につらい(>_<)

 

 

たぶん、
PMS(月経前症候群)とかって
病気だと思うんだけど??

 

 

どうにか、
こんな生理前の症状を
改善したくて友達に相談したら・・・

 

 

不眠や過眠などの睡眠障害には
「セントジョーンズワート」っていう
ハーブが効くって教えてくれた。

 

 

だけど、
本当に私の生理前の
PMSの睡眠障害の症状に
「セントジョーンズワート」って効くの?

 

 

どうして「セントジョーンズワート」って
生理前の症状を改善できるの??

 

 

 

生理前の睡眠障害とセントジョーンズワート

 

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女性の睡眠障害とセントジョーンズワート

 

 

生理前の時期になると
ひどい眠気や不眠などの
睡眠障害の症状が現れる・・・

 

 

実は、そういった症状は
月経随伴性睡眠障害と呼ばれる
女性特有の睡眠障害の可能性が
あるんです。

 

 

そして、こういった
月経随伴性睡眠障害の症状は
生理のある女性の約半数近くが
感じたことのある症状であると
言われているんです。

 

 

そう考えると、
意外と身近な症状なんですね・・・

 

 

そして、そういった症状の改善に
「セントジョーンズワート」が効くのか
というと??

 

 

セントジョーンズワートって効く?

 

 

実は、
女性特有の睡眠障害である
月経随伴性睡眠障害の起こる
原因メカニズムとして・・・

 

 

生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンという女性ホルモンには
睡眠に関係するセロトニンの働きを
悪くする働きがあるんです。

 

 

実際に、
セロトニンが不足したり
セロトニンの働きが悪くなる事で
睡眠障害やうつ症状などが
あらわれる事が証明されています。

 

 

ですので、
生理前の時期に黄体ホルモンが
多く分泌されている時期に
ひどい眠気や不眠の症状を
感じる女性も多いんです。

 

 

そして、
どうしてこういった生理前の
睡眠障害の症状に
「セントジョーンズワート」が
効果的なのかといえば・・・

 

 

この「セントジョーンズワート」には
脳内のセロトニン量を増やす働きが
認められた有効成分なんです。

 

 

ですので、
生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンの働きによるセロトニンの
機能の低下で起こる睡眠障害に
改善効果が期待できるんです!

 

 

ですが・・・

 

 

いくら「セイントジョーンズワート」が
効き目のある薬だからと言って
「セイントジョーンズワート」に
依存してしまうのは危険です!!

 

 

というのもこういった、
「セイントジョーンズワート」の
過剰摂取による高セロトニン血症で
死亡例が複数報告されているほど
作用の強い薬なんです。

 

 

まあ、「セイントジョーンズワート」は
うつ病などに処方される向精神薬と
ほぼ同じ作用を脳に及ぼす薬ですので
こういった副作用というのは避けて
通れない部分もあります。

 

 

 

そして、
こういった「セントジョーンズワート」
よりも女性の睡眠障害に
高い改善効果を期待できる
有効成分があるんです!!

 

 

女性の睡眠障害改善成分とは?

 

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黄体ホルモンの乱れを改善する成分

 

 

生理前の睡眠障害の症状を引き起こす
脳内のセロトニンの働きの悪さを改善する
「セントジョーンズワート」よりも・・・

 

 

脳内のセロトニンの働きの悪さを
引き起こす黄体ホルモンに対して
根本的に作用する「チェストベリー」という
有効成分がおすすめなんです!!

 

 

この「チェストベリー」は、
ドイツの厚生労働省にあたる機関で
黄体ホルモンの乱れを改善する効果や
安全性を認められた有効成分なんです!

 

 

さらに、
日本の厚生労働省でもPMS改善薬として
認可された医薬品の主成分でもあります。

 

 

また、
チェストベリーは低用量ピルなどと違って
自然由来の安心安全な有効成分
ですので一度試してみると良いですよ(^^♪

 

そして
こういったチェストベリーを
医薬品と同量40mg配合した
女性特有の睡眠障害の改善に
おすすめの製品が「めぐルナ」です。

 

 

「めぐルナ」には、
黄体ホルモンの乱れを調える
チェストベリーに加えて・・・

 

 

ノンレム睡眠を増加させ
睡眠の質を向上させる
クワンソウエキス。

 

 

さらに、
安眠作用のあるセロトニンや
メラトニンの生成に欠かせない
ビタミンB6等の有効成分を
豊富に配合しているんです。

 

 

つまり、
女性ホルモンの乱れの改善と
睡眠障害の改善を両方に効く
有効成分を配合してるんです♪

 

 

ですので、
「めぐルナ」は女性特有の
睡眠障害の改善に最適
なんですよ♪

 

 

さらに今なら、
「めぐルナ」をキャンペーン
最安値価格で購入可能です(^^♪

 

 

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☆睡眠改善「クワンソウ」 

 

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