生理前 月経前過眠症

PMDDの眠気と月経関連過眠症の違いとは?

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生理前の時期になると、
ひどい眠気症状で一日中眠っている事もある。

 

 

でも仕事や学校の日は、
そうも言っていられないから
重たい体を引きずって出かけるけれど・・・

 

 

周りに迷惑がかかるくらい、
集中力が低下して何も考えられなく
なってしまう。

 

 

実際に、遅刻や居眠り、
大きなミスをしてしまう等の
日常生活に支障が出る事も多い。。。

 

 

こういった生理前のひどい症状って
PMS(月経前症候群)?
PMDD(月経前不快気分障害)??
って悩んでいたら・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害のひとつの
「月経関連過眠症(月経前過眠症)」
じゃないかな?

 

 

って言われたんだけど!?

 

 

生理前の眠気はPMS?PMDD?月経前過眠症?

 

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生理前の眠気はPMDD?月経前過眠症?

 

 

生理前の時期になると、
日常生活に支障が出る程
ひどい眠気や不眠症状が現れる・・・

 

 

これってPMS?PMDD?月経前過眠症?

 

 

そんな風に疑問に思っている女性も
いらっしゃるのではないでしょうか??

 

 

そこで、
こういった生理前のひどい眠気が
PMSなのかPMDDなのか月経前過眠症
なのかという点について詳しくお伝えさせて
いただきます!

 

 

PMS・PMDDと月経前過眠症の違いって?

 

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生理前の眠気症状・・・

 

 

まず、
生理前の眠気の症状が現れる
可能性がある病気として・・・

 

 

PMS(月経前症候群)と
PMDD(月経前不快気分障害)
さらには月経随伴性睡眠障害の一種である
月経前過眠症(月経関連過眠症)が
あります。

 

 

では、それぞれの特徴を見てゆくと・・・

 

 

PMS(月経前症候群)の症状は、
生理前の時期だけにあらわれる
気分の落ち込み・イライラ感や
体のだるさやむくみなど精神的・
身体的な困った症状です。

 

 

さらに、
そういったPMSの精神的な症状が
ひどい状態で日常生活に支障が出る場合は、
PMDD(月経前不快気分障害)と呼ばれる
精神疾患の可能性があります。

 

 

では、
これらに対して月経随伴性障害や
月経関連過眠症(月経前過眠症)の
症状としては・・・

 

 

生理前後の時期に
ひどい眠気や不眠症状などが
あらわれる病気です。

 

 

実は、こういったPMS・PMDDと
月経随伴性障害は全く違う病気
というのではなくて・・・

 

 

PMSやPMDDの中の、
異常な眠気や不眠の症状を
月経随伴性障害と呼んだりしている
場合も多いんです。

 

 

ですので・・・

 

 

生理前の時期にひどい睡眠障害と
それ以外の身体的・精神的症状が
ある場合にはPMSやPMDD。

 

 

とにかく生理前後の眠気や
不眠症状がつらいという場合は、
月経随伴性障害や月経前過眠症と
分類する事ができます。

 

 

そして、このように分類しましたが、
実はPMS・PMDDの眠気症状も
月経随伴性睡眠障害の症状も・・・

 

 

どちらも生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンという女性ホルモンの影響で
症状が発症していると考えられるんです。

 

 

ですので、
PMS・PMDDであっても
月経随伴性睡眠障害であっても
まずは黄体ホルモンの乱れを改善する事
から試してみると良いですよ!

 

 

こういった、
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