生理前 月経前過眠症

生理前のPMSの不眠にハルシオンは効果的?

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生理が近づいてくると、
布団に入ってもなかなか
眠れなかったり、眠っても
すぐ目が覚めてしまう・・・

 

 

だから、
朝もなかなか起きられないし
昼間も眠くて仕方がない。

 

 

だけど、夜に布団に入ると
また眠れなくなってしまう。

 

 

こんな生理前の不眠や
眠気などの症状を改善したくて
病院を受診したら「ハルシオン
という睡眠薬を処方された。

 

 

でもこの「ハルシオン」って
本当に私の生理前の不眠症状に
効果があるの?

 

 

「ハルシオン」って、
脳に作用する薬って聞いたけど
怖い副作用って無いの?

 

 

そんな風に疑問に思っている
女性も多いのではないでしょうか?

 

 

そこで、
こういった生理前・生理中の
不眠症状とハルシオンに関して
詳しくお伝えします。

 

 

生理前の不眠とハルシオンの効果

 

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月経関連随伴性睡眠障害とは?

 

 

生理前や生理中にあらわれる
寝つきの悪さや眠りの浅さなどの
不眠症状は・・・

 

 

月経随伴性睡眠障害の一種の
月経関連不眠症(月経前不眠症)と
呼ばれる女性特有の睡眠障害の
可能性があります。

 

 

そして、こういった
月経関連不眠症(月経前不眠症)の
原因には・・・

 

 

生理前の時期に分泌量が増える
黄体ホルモンという女性ホルモンの
働きが深く関連しているんです。

 

 

とういうのも、
この黄体ホルモンは睡眠に関して・・・・

 

 

@体温を通常より0.5度程度
高く保つ作用によって、
寝つきを悪くしたり
眠りの質を低下させる作用。

 

 

A睡眠薬と同レベルの催眠作用

 

 

こういった働きが認められているんです。

 

 

ですので、
生理前の時期になると
ひどい不眠症状や過眠症状が
現れやすくなるんです。

 

 

そしてこういった
月経関連不眠症(月経前不眠症)に
睡眠薬の「ハルシオン」は効果的
なのかというと・・・

 

 

ハルシオンの効果や副作用って?

 

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月経関連不眠症とハルシオン

 

 

一般的に病院で処方されている
「ハルシオン」という睡眠薬は・・・

 

 

一般名をトリアゾラムとも言い
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬に
分類されるものです。

 

 

この、
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の中でも
ハルシオンは特に即効性に優れた
強めの睡眠薬と言われています。

 

 

ですが、即効性がある反面、
薬が効く時間としては2時間程度と
とても短いという特徴があるんです。

 

 

ですので、
ハルシオンは睡眠導入剤とも呼ばれ
なかなか寝つけない症状の改善に
高い効果が期待できますが・・・

 

 

一旦ハルシオンの効果で
眠りについても睡眠中薬効が切れて
途中で目が覚めてしまうという事も
多いんです。

 

 

そしてこういった
即効性や薬効の強めの
ハルシオンは依存性が強めの
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬である
とも言われているんです。

 

 

薬物依存って言うと
大麻や覚醒剤などの
違法薬物の依存という風に
思われているかもしれませんが・・・

 

 

実は、
こういった病院で処方された薬による
薬物依存で人生を狂わされてしまう
女性も多いんです。

 

 

☆薬物依存・オーバードーズとは?

 

 

さらに、
脳内に作用する薬ですので
カフェインやお酒と一緒に
服用は禁忌です。

 

 

また、車の運転や自転車に
乗る場合も服用は控えましょう。

 

 

そしてさらに・・・

 

 

生理前に多く分泌される
黄体ホルモンにはこのハルシオンと
同じベンゾジアゼピン系の睡眠薬と
同レベルの催眠効果がある事が
分かっているんです。

 

 

女性ホルモンと睡眠薬

 

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黄体ホルモンの催眠作用

 

 

生理前の時期に分泌量が増え
女性の生理に関連した睡眠障害の
原因に深く関連している・・・

 

 

黄体ホルモンの働きとして
ハルシオンと同じベンゾジアゼピン系の
睡眠薬と同じレベルの催眠効果が
あるんです。

 

 

ですので、生理前の時期には
ひどい眠気や過眠などの症状が
現れる事が多いんです。

 

 

ですが、
生理前の時期に不眠症状や
寝つきの悪さなどの症状が
強く表れる場合には・・・

 

 

黄体ホルモンが不足している
可能性があります。

 

 

ですので、
生理前の不眠症状に悩んでいる女性は
まずは黄体ホルモンの不足を補う
チェストベリーという有効成分を
試してみると良いですよ!

 

 

そして、
黄体ホルモンの不足を補う
チェストベリーに加えて・・・

 

 

睡眠の質を向上させるクワンソウや・・・

 

 

安眠物質であるセロトニンや
メラトニンの生成に欠かせない
ビタミンB6等の有効成分を
豊富に配合しているのが
「めぐルナ」です。

 

 

生理前の不眠症状を
改善したい女性は「めぐルナ」を
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